Susanne
mit abnehmen wirds wohl bei mir echt nix mehr. ich hab kaum hunger/apetit aber wehe ich essen länger als 4-5 std nix, dann geht mein kreislauf flöten, mir wird schwindelig, ich krieg tierische kopfschmerzen und überhaupt gehts mir dann richtig, richtig mies
ne kleinigkeit von 2-3 bissen hilft da auch nicht. ich muss mich zum essen zwingen dann wirds wieder besser.
so ein scheiss!
Vanillabee
trinkst du dazu auch zu wenig?
Brüllofant
Hach Mensch
Ich ess zwischendurch öfter mal 'nen Apfel. Ich weiß, Du verträgst vieles nicht, aber es muss da doch 'ne gesunde Möglichkeit geben, Dir mal eben zwischendrin was reinzupfeifen?
Übrigens soll man ja alle 4 - 5 Stunden 'ne richtige Mahlzeit essen ...
Susanne
alle 4-5 stunden was essen würde bei mir dann bei mir ca. 5 mahlzeiten bedeuten und in ein paar wochen dann ca. 5 kleidergrößen mehr
apfel o.ä. hilft da meist nix. das hab ich schon versucht
und ja, ich trinke zur zeit zu wenig. mir graut vorm trinken aber ich versuchs immer wieder.
ach, nervt mich grad alles an
Brüllofant
Wie lang ist denn Dein Tag?
Susanne
meist 18 std - teils bissl länger
elfenzauber
trinken musst du aber knuddel
Brüllofant
Hast Du versucht, dann einfach zu diesen Mahlzeiten weniger zu essen? Für Dich selbst fettfreier zu kochen? Und wenn's nur die Sauce ist. Sowas macht viel aus.
Susanne
kochen ist hier grad fremdwort *rotwerd*
ich versuch schon zu gucken, dass ich halt weniger/fettfreier etc. esse aber das mach ich generell. hilft nur net viel...
im moment zitter ich wie blöd - dabei hab ich gegessen, getrunken und es müßte soweit passen. keine ahnung was nun schon wieder los ist. langsam nervts aber - SO wirds nix mitm nägel machen
Susanne
danke - werd ich morgen mal reingucken. heute ist mein akku leer
Vanillabee
blutzuckerspiegel wurde erst kontrolliert, oder? klingt echt merkwürdig...
Susanne
ne, kontrolliert wurde bei mir letzten sommer als jonas 4 oder 5 monate alt war